バースハーモニーのクラス「リムーブストレッチ」
体験会を受講された方向けの資料になります
ダウンロードしてご参照ください
資料:リムーブストレッチとは何か?
資料:6つのルール
資料:エクササイズを上手くやる基本
資料:エクササイズの効果を高めるコツ